Intelligenza emotiva per la coppia: il significato delle frasi

Ritratto della copertina del libro Intelligenza emotiva per la coppia di John Gottman, guida sulle relazioni di coppia, gestione dei conflitti e connessione emotiva – Il Meglio dei Libri

Titolo: Intelligenza emotiva per la coppia
Titolo originale: The Seven Principles for Making Marriage Work
Autore: John Gottman
Anno di pubblicazione: 2012
Genere: Psicologia, relazioni di coppia, intelligenza emotiva

Guarda su Amazon

Il libro Intelligenza emotiva per la coppia di John Gottman svela perché il successo di una relazione non dipende dall’assenza di conflitti, ma da come vengono gestiti. Gottman mostra che le coppie felici non sono quelle che litigano meno, ma quelle che sanno riconoscere e rispettare le emozioni reciproche. Comprendere ciò che si prova, e soprattutto ciò che prova il partner, diventa la base di un legame stabile e duraturo. Le emozioni sono il vero linguaggio dell’amore.

Attraverso anni di ricerca scientifica sulle relazioni, l’autore offre strumenti pratici per migliorare comunicazione, fiducia e intimità emotiva. Il libro insegna a trasformare incomprensioni e tensioni in occasioni di connessione profonda. Quando l’intelligenza emotiva entra nella coppia, il rapporto smette di essere una lotta di potere e diventa uno spazio di crescita condivisa. Una guida essenziale per costruire un amore più consapevole, solido e autentico.

Frasi di “Intelligenza emotiva per la coppia”

“Le coppie felici sanno riconoscere e rispettare le emozioni reciproche.”

“La qualità di una relazione dipende dalla qualità delle interazioni quotidiane.”

“Ignorare le emozioni del partner mina lentamente il legame affettivo.”

“Le emozioni negative non distruggono una relazione se vengono affrontate con rispetto.”

“Le coppie solide trasformano il conflitto in occasione di comprensione.”

“Ascoltare senza difendersi è una competenza emotiva fondamentale nella coppia.”

“Il disprezzo è il segnale più pericoloso per la salute di una relazione.”

“Le relazioni durature sono costruite su rispetto e ammirazione reciproca.”

“Rispondere ai tentativi di connessione del partner rafforza l’intimità.”

“Le coppie emotivamente intelligenti sanno riparare dopo un conflitto.”

“La fiducia nasce dalla coerenza tra parole ed emozioni.”

“La comunicazione efficace inizia dal riconoscimento delle emozioni sottostanti.”

“Evitare i conflitti non rafforza la coppia, li rende solo più profondi.”

“La sicurezza emotiva permette ai partner di essere vulnerabili.”

“Le emozioni guidano il comportamento molto più delle intenzioni dichiarate.”

“Le coppie che durano imparano a gestire i problemi, non a eliminarli.”

“La comprensione emotiva riduce la distanza anche nei momenti difficili.”

“Il legame affettivo si rafforza quando entrambi si sentono visti e ascoltati.”

“Le relazioni falliscono quando le emozioni vengono svalutate o negate.”

“Una coppia emotivamente intelligente costruisce amore attraverso piccoli gesti quotidiani.”

Le voci più lette in Psicologia e comportamento